嘶!男子腿部磨破血流成河,全马244:志愿者曾抱着他不让跑

时间:2019-11-04 20:36:13;作者:匿名;阅读量:4998

唉,跑步真苦啊。

撰文 / 小叶、橙橙

编辑 / 橙橙

出品/马孔多跑步研究室

哎呀妈呀!

昨天晚上,小编在朋友圈看到了这张图,啧啧啧,那叫一个疼啊:

图片来自朋友圈,作者见到可与小编联系

天哪噜!真的是触目惊心、血流成河啊!难怪有网友评论道:“这才是真的屌爆了!”“真的是大出血!”“吓得我下体一紧”......

据悉,这名跑者此次马拉松的目标就是破3,所以出血之后仍然坚持。30公里处,志愿者说他大出血,抱着不让他跑。不过,该跑者一心破3,无暇顾及伤痛,坚持跑完了全程。

不过,这位跑者血没白流,罪没白受。最终,他以2小时44分11秒的成绩完赛,大幅度破3。

这位跑者太坚强了,跑出了好成绩,恭喜啦!

那位志愿者也非常敬业,为你点赞!

看完整个事件,小编只有一个想法:跑步这件事,可真苦啊!所有燃到爆的人生后面,都是苦逼一样的坚持。

嘶,跑步真疼啊!不信你看!

日本名将设乐优太,今年黄金海岸马拉松夺冠。成绩非常厉害,2小时07分,但是他的胸前磨破了,看着真疼啊。

今年的伦敦马拉松赛场,这位与“大本钟”同框的男跑者,胸部磨伤血染衣衫,触目惊心。

合肥马拉松,一男跑者因为裤子穿得不专业,所以导致私处磨破。

是啊,这就是马拉松。任何一丁点不舒服,放在马拉松这个距离上,都可能成为巨大的折磨。

然而,这种伤,还不是跑者最害怕的伤。

很多人想通过跑步来保持健康,然后跑着跑着就出现了很多的伤病。比如跑步膝、足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合征、胫骨疼痛、脚踝疼、屁股痛等等。

其实这不是跑步的错。因为运动和伤病是分不开的,只要是运动,就会有运动损伤。运动是可以强身健体,但是是前提条件的。不正确的运动会损害你的健康。比如体重太大还强行跑步,膝盖不受伤才怪;比如天天跑步,身体绝对是会抗议的。

但是绝大多数人并没有因为受伤就放弃跑步,因为受伤真的很正常。在你理解了这一点之后,你对待伤病的态度也会大大转变。

虽然跑步总会遇到各种伤病,但是只要做到这几点,基本上可以避免很多伤病。比如跑前热身,跑后拉伸,不带伤训练,不总是进行速度训练,跑量控制在合理的范围内,经常进行力量训练,强化身体最弱的一环。

如果跑步出现了伤病,要及时看医生,好好休养,必要时学习一些应对跑步伤病的知识。等到伤病恢复后,重新开始跑步也一定要循序渐进,量力而行,切不可因为激动一下子就去跑个10公里。

不过,比起口袋里没钱,其他的痛也就不算痛了。

看看,这些爱买装备的跑者的下场。

被老婆打到鼻青脸肿;

被老婆打到住院......太惨了。

很多刚开始跑步或者没有跑步的人,觉得跑步是一项非常省钱的运动,只要有一双跑鞋就能出去跑了,不像自行车运动还需要先买一辆车。

然而,当你跑步之后,你会发现跑步真的是一项非常花钱的运动。

要买各种跑步钻装备,比如跑鞋(至少2双换着穿),t恤,短裤,帽子,墨镜,压缩裤,压缩衣等等。

如果是参加比赛的话,除了报名费,还需要交通费、食宿费。如果参加越野赛或者跑六大满贯的话,花费更加不菲。

如果你想提高成绩的话,你可能需要找教练指导,报名训练营,这也是不小的开支。

然而这还只是金钱的花费,还需要你付出更多的时间和精力,而这是无法用金钱来衡量的。

有些偏颇的说,任何一件事,如果要想把它做到极致,背后就两个字——花钱,然后才是努力程度。

所以说,如果谁跟你说跑步是很省钱的运动,那他一定是个骗子。

当你看到马拉松赛道上的各种照片之后,就会知道:跑步真的好累啊。

赛道上,一边跑,一边崩溃大哭;

面目狰狞,随时要坚持不下去;

赛后,步履蹒跚,走着站着都疼,上楼下楼那更是锥心的痛。

很多人对跑者的印象就是自虐,或者说自讨苦吃。确实,跑步好累。它会让你气喘吁吁,双腿灌铅,肌肉酸痛,有时还会恶心呕吐。

有时候参加比赛还会遇到恶劣天气,比如上上周末的西安马拉松就一直在雨中进行,跑起来实在是不好受。

就像上周日,跑出211的杨绍辉,在赛道上跑吐了,因为怕后面的比赛完不成,所以吐到嘴边又重新咽了下去。

你可能说他是吃这碗饭的,必须辛苦。不过也有很多业余选手,为了心中的目标,每天早起艰苦训练。

就比如,文章开头那个跑者。你肯定会说:这到底是为啥呀?脑子有病吗?但跑过马拉松,尤其那些靠自己努力达到目标的人,一定懂这种坚持。

很多人吃不了这些苦,就放弃跑步了,然而对一个真正喜欢跑步的人来说,这些日常训练的艰辛根本不算什么。即使身体非常酸痛,依然会坚持跑步。因为当你看到自己一点点进步,一点点提高时,就会觉得很值。

村上春树说过这样一段话:每次跑马拉松,我大体都会经历相同的心路。跑到三十公里,总觉得“这次没准儿会出好成绩呢”。过了三十五公里,体内的燃料便消耗殆尽,开始对各种事物大为光火。到了最后,则生出“揣着空空如也的汽油箱不停行驶的汽车”般的心情。然而跑完之后少顷,曾经的痛苦、可悲的念头眨眼间忘得一干二净,还下定决心:“下次我要跑得更好!”任凭积累了多少经验,增添了几岁,还是一再重复相同的旧事。

想必,大多数跑者也跟村上一样,在跑的过程中发誓再也不跑了,但又欢乐地报名了下一场。

那么,为什么这么疼这么累这么苦,我们却还跑得乐此不疲呢?

从科学的角度来讲,跑步时分泌的多巴胺和内啡肽会让你感到快乐,也就是俗称的“跑步高潮”。因此经常跑步的人比不跑步的人更少有抑郁情绪。

从自身的体验来讲,为什么很多人热衷跑步或者马拉松?是因为你的热爱使这项单调乏味的机械运动变得有趣,是你的信念支撑你跑完一个又一个42.195公里,是你内心一直想这么跑下去。

当你突破身体极限的那堵墙之后,你会感到前所唯有的快感。

每个人在跑步中所收获的快感都不尽相同。有些人因为突破了自己最远的距离而感到激动,有些人因为比赛中刷新了pb而感到兴奋,有些人单纯就是因为挥洒汗水而感到雀跃,有些人则喜欢在酸爽中感受身体一点点变强的快乐。

所以,我非常理解文章开头那位跑者,就算血流成河也要坚持。因为心之所向,必将素履以往。之前,我们说过,对跑得快的人评价快,对跑得慢的人称赞坚强。那么,这位男跑者,无疑是一个又快又坚强的人,毕竟能忍“胯下之痛”啊!

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